Colecalciferol
Bei Colecalciferol handelt es sich um biologische Wirkstoffe, die in der Gruppe der Vitamin D enthalten sind. Hierzu gehören vor allem Ergocalciferol und Calciol, auch Vitamin D3 genannt, welche insgesamt fettlöslich sind.
Aus diesen Bestandteilen wird, durch die Mithilfe der Nieren und der Leber das Vitamin D-Hormon Calcitriol gebildet, welches einen wichtigen Nutzen für den Organismus hat. Man bezeichnet es auch als 1,25-Dihydroxycholecalciferol und es dient ebenso der Regulierung von Phosphat und Calcium als auch dem Schutz vor Mineralverlust in dem Knochen und gewährleistet die Steuerung der Calciumeinlagerungen.
Die Angabe des Gehaltes an Vitamin D in Nahrungsmitteln erfolgt in internationalen Einheiten, abgekürzt auch I.E. Daraus ergeben sich die Umrechnungsfaktoren: 1 µg Ergocalciferol = 40 I.E. Ergocalciferol und 1 µg Cholecalciferol = 40 I.E. Cholecalciferol. Der Bedarf eines Menschen liegt bei Erwachsenen, Schwangeren und Stillenden bei 200 I.E. Säuglinge und Senioren ab 65. Jahren benötigen 400 I.E. pro Tag.
Eine Überdosierung kommt selten vor. Liegt jedoch eine solche vor, so kann es zu Symptomen wie Schwäche kommen, zu Müdigkeit, zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und einem unregelmäßigen Puls, ggf. auch Nierenschäden.
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