Fenchelhonig

Fenchel hat schon lange seinen Platz im Bereich der Heilkunde und wirkt vor alle fördernd auf die Magen-Darm-Tätigkeit. In hoher Dosierung zeigt sich Fenchel auch krampf- und schleimlösend.

Anwendungsmöglichkeiten

Insbesondere bewährt sich Fenchel als Mittel gegen Verdauungskrankheiten wie leichten, krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden und dem typischen Völlegefühl, bei Blähungen sowie darüber hinaus auch bei Katarrhen der oberen Luftwege. Insbesondere Fenchelhonig wird vor allem bei Husten verwendet und wirkt dort als Hustenlöser, der sich sehr gut für Kinder eignet.

Zubereitung von Fenchelhonig

Um Fenchelhonig herzustellen, werden etwa 10 g frisch geschrotete Fenchelfrüchte sowie auch 100 g Bienenhonig benötigt. Beides wird gemischt und dann lässt man den Ansatz zehn Tage stehen, bevor dieser durch ein feines Sieb oder Mull gegossen wird. So wird der Fenchelhonig gebrauchsfertig. Um einen Husten damit zu behandeln, wird der Fenchelhonig teelöffelweise eingenommen oder in warmem Wasser aufgelöst. Dieses sollte auch möglichst warm getrunken werden.

Allerdings sollte beachtet werden, dass auch Hausmittel etwaige Nebenwirkungen aufweisen können und sich somit nicht zur Behandlung eines jeden Patienten eignen. In einzelnen Fällen kann es beispielsweise zu allergischen Reaktionen kommen, die die Haut oder auch die Atemwege betreffen.  Fenchelanwendungen sollten ebenso nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt über einen längeren Zeitraum von mehreren Wochen eingenommen werden und in der Schwangerschaft sollte man grundsätzlich von dieser absehen. Halten Beschwerden länger als eine Woche an oder kehren wieder, ist ebenso eine Rücksprache mit dem Arzt zu empfehlen.

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