Hopfenbad

Da Hopfenzapfen, auch bezeichnet als Hopfenblüten,  beruhigend und schlaffördernd wirken, werden sie insbesondere bei Befindensstörungen wie Unruhe und Schlafstörungen eingesetzt. Darüber hinaus finden sie traditionell auch bei Gallenwegs- und Gallenblasenstörungen, Herzbeschwerden und nervösen Magenbeschwerden sowie auch bei depressiven Verstimmungszuständen und bei Wechseljahrsbeschwerden Anwendung.

Zubereitung und Anwendung eines Hopfenbads

Um ein Hopfenbad zuzubereiten, werden 100 g Hopfenzapfen und 3-5 Liter Wasser benötigt. Die Hopfenzapfen werden mit dem Wasser übergossen, bevor die Mischung zum Sieden gebracht wird. Danach wird diese 50 bis 10 Minuten gekocht und im Anschluss abgeseiht. Die Flüssigkeit wird dann einem Vollbad zugesetzt, wobei die Badetemperatur etwa bei 37 bis 38°C liegen sollte. Die Dauer des Bades etwa  10 bis 15 Minuten betragen.

Zu beachten ist allerdings, dass auch Hausmittel Nebenwirkungen aufweisen können. Daher sind sie grundsätzlich nicht für jeden Menschen gleichermaßen geeignet. Daher kann es sinnvoll sein, vorab eine Beratung durch einen Arzt oder Apotheker einzuholen.

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