Hopfenblüten-Fußbad

Da Hopfenzapfen oder auch Hopfenblüten eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung aufweisen, werden sie vor allem bei Störungen wie Unruhe und Schlafstörungen eingesetzt. Ebenso finden sie auch traditionell Einsatz bei Gallenwegs- und Gallenblasenstörungen, nervösen Magenbeschwerden, Herzbeschwerden, Wechseljahrsbeschwerden und depressiven Verstimmungszuständen Anwendung.

Zubereitung und Anwendung eines Hopfenblüten-Fußbades

Um ein solches Fußbad zuzubereiten, werden 2 Fußwannen, 2 Handvoll Hopfenzapfen und natürlich auch Wasser benötigt. In jede Wanne sollte eine Hand voll Hopfenzapfen gegeben werden, bevor man die eine Wanne mit 10 °C und die andere mit 38 °C warmem Wasser füllt. Nun werden zuerst die Füße 5 Minuten in warmen, dann 10 Sekunden in kaltem Wasser gebadet. Dieser Vorgang wird dann mindestens 2 bis 5 Mal wiederholt.

Wichtig zu beachten ist, dass auch Hausmittel Nebenwirkungen haben können und somit nicht für jeden Patienten gleichermaßen gut geeignet sind. Daher sollte man vorab mit einem Arzt oder Apotheker sprechen.

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