Hydroxymethylbuttersäure

Die sogenannte Hydroxymethylbuttersäure, abgekürzt auch HMB, entsteht im menschlichen Körper dann, wenn ein Abbau der Aminosäure Leucin stattfindet. Wird HMB eingenommen, so dient dies dazu, den Abbau der Aminosäure Leucin und damit auch den des Eiweißes zu hemmen. Allerdings konnte diese Wirkweise bisher nicht wissenschaftlich belegt werden. Meist wird HMB von Bodybuildern eingenommen.