Kompresse, Dampf
Eine Dampf- Kompresse wirkt entkrampfend, beruhigend, schmerzlindernd und ebenso auch durchblutungsfördernd und wird bei Muskelverspannungen, vor allem im Bereich der Wirbelsäule sowie auch bei Magen-Darm-Krämpfen eingesetzt.
Um eine solche Kompresse umzusetzen, werden ein Leinentuch, ca. 180 x 80 cm, 12-fach gefaltet, ein großes Handtuch sowie auch ein Flanelltuch, entsprechende Wickeltücher – und damit ein Zwischentuch aus Baumwolle und ein Wolltuch benötigt. Die Größe der Tücher richtet sich grundsätzlich nach dem Behandlungsgebiet. Darüber hinaus wird natürlich auch kochendes Wasser eingesetzt.
Nachdem das Leinentuch entsprechend gefaltet ist, wird es in das kochende Wasser getaucht und noch feucht auf das Handtuch gelegt, damit es mit Hilfe des Handtuchs ausgewrungen werden kann. Mit Hilfe der Wickeltücher wird es dann an der zu behandelnden Körperstelle befestigt und verbleibt dort, bis es nicht mehr warm ist.
Diese Anwendung sollte allerdings nicht ausgeführt werden, wenn akute Entzündungen im Behandlungsgebiet vorliegen.
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