Lavendelbad

Blüten des Lavendel haben, wenn sie innerlich angewendet werden, eine beruhigende und blähungstreibende Wirkung und werden eingesetzt bei Unruhezuständen, Einschlafstörungen, Appetitlosigkeit sowie bei funktionellen Oberbauchbeschwerden wie einem nervösen Reizmagen, Meteorismus, nervösen Darmbeschwerden und beim ROEHMELD-Syndrom und bei funktionellen Kreislaufstörungen wobei der Lavendel als Tee genutzt wird. Bäder aus Lavendel finden Anwendung bei Beruhigung und Schlafförderung, Unruhezuständen und Kreislaufstörungen.

Um ein solches Bad zuzubereiten, werden 60 g Lavendelblüten und 3-5 Liter Wasser benötigt. Die Blüten werden mit Wasser übergossen und zum Sieden gebracht. Danach werden sie ersetzt und 5 bis 10 Minuten gekocht. Im Anschluss erfolgen das Abseihen und das Auspressen, bevor die Flüssigkeit einem Vollbad zugesetzt wird. Die Temperatur des Bades sollte 37 bis 38°C betragen und die Dauer etwa 10 bis 15 Minuten.

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