Mangan
Das sogenannte Mangan gehört zu den Spurenelementen und spielt eine wichtige Rolle im Bereich der Enzymreaktionen und ebenso auch bei der Blutgerinnung, insbesondere der Bildung von Prothrombin in der Leber. Darüber hinaus spielt Mangan ebenso auch im Bereich der Herzkreislaufkrankheiten und es hat eine Bedeutung im Fettstoffwechsel und bei der Arteriosklerose.
Im menschlichen Körper sind etwa 12 bis 30 mg Mangan enthalten und pro Tag benötigt dieser das Zuführen von 1 bis 3 mg. In den meisten Fällen wird dies im Rahmen einer gesunden Ernährung automatisch aufgenommen, so dass im Grunde ein Manganmangel nicht auftreten kann.
Dagegen kann es durchaus zu einer Überdosierung an Mangan kommen, wenn auch eher in seltenen Fällen. Eine solche Belastung kann beispielsweise auf einer langwierigen Inhalation von manganhaltigen Dämpfen und Stäuben beruhen. Dies kann beispielsweise durch die in Manganminen, Braunsteinmühlen, Metallhütten und Fabriken der Fall sein.
Mangan ist insbesondere in Lebensmitteln wie Vollkornmehl, Haferflocken, Reis, Getreidekeimlingen, Obst, Hülsenfrüchten, Walnüssen, Mandeln, Erdnüssen, Haselnüssen, Pinienkernen, getrocknete Aprikosen, Orangeat, Zitronat, Bananen, Brombeeren, Johannisbeeren, schwarzem Tee und verschiedenen Gewürzen sowie auch in Kakaopulver und Sojaprodukten enthalten.
Mangan Top 3 Empfehlungen
Die nachfolgenden Top 3 Amazon Bücher bzw. Produkte können anhand ehemaliger Käuferbewertungen empfohlen werden.
- ✅ HOCHWERTIGE ROHSTOFFE & hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis: DiaPro Mangan hochdosiert enthält 10 mg Mangan pro Tablette. Die 10 mg elementares Mangan bestehen aus der Verbindung...
- ✅ INHALT: Eine Verpackungseinheit von DiaPro Mangan hochdosiert enthält 365 vegane Tabletten mit jeweils 10 mg Mangan. Bei einer Tagesdosis von einer Tablette reicht die Menge von 365 Tabletten...
- ✅ HERSTELLUNG IN DEUTSCHLAND: Wir stellen unsere Nahrungsergänzungsmittel Produkte ausschließlich in Deutschland in dafür zertifizierten und geprüften Anlagen her. Somit ergeben sich kurze...
- ✅ QUALITÄTSANSPRUCH: Jede einzelne Produktion von DiaPro Mangan hochdosiert wird zusätzlich von einem unabhängigen zertifizierten Deutschen Labor sehr streng auf seine uneingeschränkte...
- ✅ QUALITÄTSVERSPRECHEN: Sollten Sie Fragen zu einem Produkt haben oder mit einem Produkt unzufrieden sein, nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Wir werden zusammen mit Ihnen dafür sorgen, dass Sie...
- FÜR KNOCHEN, BINDEGEWEBE & ZELLENSCHUTZ: Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen, zu einer normalen Bindegewebsbildung und dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- VOLLE TAGESVERSORGUNG: Jede Kapsel liefert 4 mg Mangan – das entspricht 200 % des empfohlenen Tagesbedarfs (NRV). Der innovative Dosierdeckel ermöglicht eine mühelose Entnahme – ganz ohne...
- REINHEIT OHNE KOMPROMISSE: Das Produkt enthält keinerlei Magnesiumstearat, Siliciumdioxid oder Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe. Eine klare Wahl für Menschen, die bewusst auf Zusatzstoffe...
- KONTROLLIERTE QUALITÄT: Die Herstellung erfolgt nach HACCP-Standards. Jede Charge wird sorgfältig geprüft – auf Reinheit sowie auf Rückstände von Pestiziden und Schwermetallen.
- HERGESTELLT MIT VERANTWORTUNG: Nahrungsergänzungsmittel gefertigt in Deutschland, mit ausgewählten Rohstoffen aus kontrollierten Quellen. Als Familienunternehmen stehen wir für Integrität,...
- EFFEKTIVER WIRKSTOFF: Unsere Mangan Tabletten enthalten 10mg hochdosiertes Mangan pro Tablette. Perfekt dosiert für eine einfache und effektive tägliche Einnahme. Hohe Bioverfügbarkeit und höhere...
- ESSENTIELL FÜR GEWEBE UND KNOCHEN: Mangan ist wichtig für die Knochen- und Bindegewebsbildung. Unsere hochdosierten Mangan Tabletten sichern die Energiebereitstellung der Zellen und tragen zur...
- OPTIMALES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Genießen Sie hochwertiges Mangan zu einem Preis, der begeistert. Mit 10 mg pro Tablette erhalten Sie ein ausgezeichnetes Angebot für Ihre tägliche Dosis an...
- REIN & NATÜRLICH: Unsere Mangan Tabletten sind frei von künstlichen Zusatzstoffen wie Magnesiumstearat und Siliziumdioxid und sind gluten-, laktosefrei und vegan. Genießen Sie 100% Reinheit und...
- IHR WOHLBEFINDEN IM FOKUS: Tauchen Sie ein in unser breites Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln, Made in Europe. Kundenzufriedenheit steht bei uns an erster Stelle, daher bieten wir Ihnen ein...