Pyridoxal

Bei Pyridoxal handelt es sich um das Vitamin B6 oder auch Adermin genannt. Dieses beinhaltet Pyridoxin, Pyridoxal und deren Phosphorsäureester und gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Eine wichtige Beteiligung hat es im Rahmen der Enzymreaktionen und kommt vor allem beim Aminosäurenstoffwechsel zum Tragen sowie auch in Bezug auf die Aminosäure-ähnlichen Substanz Homocystein.

Es hat darüber hinaus auch notwendige Funktion im Bezug zum Nervensystem, der Hautfunktion, der Bildung roter Blutkörperchen und auch der Immunabwehr und dient der Regulation ungesättigter Fettsäuren und der Regulierung des Magnesiumspiegels im Gewebe. Eine weitere Funktion von Pyridoxal ist die Regulierung des Cholesterinspiegels, gleichsam unterstützt es die Leber und die Muskeln und dient der Hormonbildung in den Nebennieren.

Unterstützend und vorbeigend wirkt das Vitamin B6 auch in Bezug auf verschiedene Erkrankungen und ist kombiniert mit Vitamin B12 und Folsäure ein wichtiger Faktor beim Homocysteinsabbau. Der Bedarf eines erwachsenen Mannes liegt bei 1,5 mg, bei einer Frau dagegen bei 1,2 mg. Liegt eine Schwangerschaft vor, so sollte der Bedarf auf 1,9 mg pro Tag angehoben werden. Auch die Einnahme verschiedener Medikamente sowie die Stillzeit können den Bedarf an Vitamin B6 erhöhen, so dass man in diesem Fall mit dem Arzt abklären sollte, in wie weit dieser angehoben werden muss.

Liegt ein Mangel vor, so kann es zu Konzentrationsstörungen, Problemen bei der Abwehr von Infekten sowie zu Müdigkeit und Anämie kommen. Ebenso können Nervenstörungen auftreten sowie Krämpfe, Mundschleimhautentzündungen und Hautirritationen, die auf Entzündungen beruhen. Allerdings ist ein solcher Mangel eher selten bei normaler Ernährung.

Pyridoxal Top 3 Empfehlungen

Die nachfolgenden Top 3 Amazon Bücher bzw. Produkte können anhand ehemaliger Käuferbewertungen empfohlen werden.

AngebotBestseller Nr. 1
Pyridoxal-5-Phosphat 100 mg - 120 Kapseln P-5-P mit 25 mg Zink, 68,5% Vitamin B6 | Warnke Vitalstoffe
  • Hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis von Warnke Vitalstoffe: Vitamin B6-Kapseln mit Zink aus eigener Herstellung. Vitalstoff-Kompetenz seit über 30 Jahren! Die Tagesdosis von einer Kapsel...
  • Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Pyridoxal-5-Phosphat (enthält 68,5% B6), Zinkcitrat-3-hydrat (enthält 31,8% Zink), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle),...
  • Verzehrempfehlung: Erwachsene täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit viel Wasser.
  • Inhalt: 120 Kapseln Pyridoxal 5 Phosphat für 120 Tage. Ergiebige Packung ohne Magnesiumstearat! Hochdosiert
  • Qualität und Verbraucherfreundlichkeit: Unsere Produkte entsprechen den HACCP Qualitätsstandards. Hergestellt in Deutschland. Rohstoffe aus EU- und Nicht EU-Ländern. Die optimierte Verpackung mit...
Bestseller Nr. 2
Vitamin B6 hochdosiert - 25mg als Pyridoxal-5-Phosphat - 90 Kapseln im Glas - Laborgeprüft - Vegan
  • VITAMIN B6 HOCHDOSIERT: Pro Kapsel erhalten Sie 25mg bioaktives Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P).
  • TOP PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: 3 Monate Vorrat, hochwertiges Braunglas anstatt Plastikdosen und für Veganer geeignet.
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE: Vitado Produkte sind frei von Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen, Laktose, Gelatine und Gluten.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere Produkte werden in Deutschland unter Berücksichtigung höchster Qualitätsstandards hergestellt.
  • LABORGEPRÜFTE QUALITÄT: Unsere Vitamin B6 Kapseln werden streng kontrolliert und ausschließlich von zertifizierten deutschen Laboren geprüft. (Analysezertifikat in den Produktbildern)