Retinol

Bei Retinol handelt es sich um Vitamin A und damit um eines der fettlöslichen Vitamine. Eine wichtige Aufgabe hat es in Bezug auf das Wachstum des menschlichen Körpers sowie auch im Bereich des Immunsystems und bei der Zell- und Gewebeentwicklung. Wichtig ist es auch für Vorgänge des Stoffwechsels. Es bestimmt die Beschaffenheit der Schleimhaut der Vagina und sorgt für das Wachstum eines Fötus in der Schwangerschaft.

Weiterhin hat es eine wichtige Bedeutung für die Horn- und Bindehaut, die Schleimhäute des Atmungs- und Verdauungstraktes und es gewährleistet die Eiweißsynthese. Retinol ist ausschließlich in tierischen Produkten vorhanden wie Fleisch, Innereien, Fisch sowie in tierischen Ölen, Eiern und Milchprodukten.

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