Vitamin B2
Als Vitamin B2 oder auch Riboflavin bezeichnet man wasserlösliche Vitamine, die eine wichtige Funktion in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus aus Eiweiß haben. Gleichsam nehmen diese auch Einfluss auf den Kohlenhydratstoffwechel sowie den Stoffwechsel von Aminosäuren und Fettsäuren. Darüber hinaus ist auch die Bildung von Schilddrüsenhormonen von Vitamin B2 abhängig.
Erwachsene Männer haben einen Bedarf von 1,2 bis 1,5 mg pro Tag, während der Bedarf von Frauen mit 1,2 mg gedeckt ist. Dieser Bedarf kann sich jedoch bei schwerer körperlicher Arbeit, bei Stress, nach einer langen Erkrankung sowie auch in der Schwangerschaft erhöhen. Vitamin B2 findet man insbesondere in Innereien, in Fisch, Vollkorn- und Milchprodukten sowie auch allgemein in Gemüse, Obst und Nüssen.
Ein Mangel an Vitamin B2 kann nur schwer anhand von Symptomen diagnostiziert werden, da diese sich unterschiedlich äußern können. Es kann zu Veränderungen der Haut und der Schleimhäute kommen sowie auch zu Veränderungen am Mund sowie Entzündungen in diesem Bereich. Müdigkeit, Antriebsarmut, Wachstum- und Nervenstörungen können ebenfalls Folgen des Vitamin B2 Mangels sein, sowie auch spezielle Anämie-Formen.
Vitamin B2 Top 3 Empfehlungen
Die nachfolgenden Top 3 Amazon Bücher bzw. Produkte können anhand ehemaliger Käuferbewertungen empfohlen werden.
- 🙌 XXL PACKUNG - Unsere 240 Vitamin B2-Kapseln reichen für 8 Monate, bei täglicher Einnahme. Eine Tagesportion von einer Kapsel enthält 250 mg fermentiertes Riboflavin. Damit bist du ideal mit...
- ⚡️ MULTITALENT - Vitamin B2 (Riboflavin) trägt nicht nur essentiell zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sondern unterstützt sowohl das Nervensystem und trägt zum Erhalt normaler Haut und...
- 🤲 TRUE INGREDIENTS - Jede Charge Vitamin B2 wird in Deutschland unter strengen Auflagen produziert. Trotz reinster Verarbeitung zertifiziert* (siehe Laborzertifikat/ Analysebestätigung in den...
- 🧘♂️ Unsere Vitamin B2 Kapseln sind laktosefrei, glutenfrei und vegan. Keine versteckten Zusätze wie Magnesiumstearat, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel oder Farbstoffe.
- 🇩🇪 MADE IN GERMANY - Wir sind ein deutsches Unternehmen mit höchsten Qualitätsanforderungen an unsere Produkte.
- Vitamin B2 von Sowelo liefert Energie und unterstützt die Sehkraft. Es trägt dazu bei, dass der Körper die Nahrung (Kohlenhydrate) in Brennstoff (Glukose) umwandelt, der zur Energiegewinnung...
- Hohe Konzentration pro Tablette – Sowelo Vitamin B2 ist eine Formulierung mit 40 mg Vitamin B2 in einer Tablette. Diese Konzentration garantiert eine einfache Einnahme in Verbindung mit einer...
- Hochwertige, geprüfte Rohstoffe – Sowelo verwendet ausschließlich hochwertige Rohstoffe, die von den für die Erhaltung der Qualität von Lebensmitteln in der Europäischen Union zuständigen...
- Optimales Preis-Leistungs-Verhältnis des Produkts – Sowelo Vitamin B2 enthält 200 Tabletten Vitamin B2 in einer Packung. Das Produkt deckt den Bedarf für 200 Tage Nahrungsergänzung.
- Sowelo ist eine anerkannte Marke für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Alle unsere Produkte werden in der Europäischen Union in den Produktionsanlagen hergestellt, die für die Herstellung von...
- ✅ ENERGIEVITAMIN: Vitamin B2 (Riboflavin) unterstützt den Energiestoffwechsel, trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei, fördert eine normale Funktion des Nervensystems und hilft,...
- ✅ VITAMINTREND deutsche Qualität. Eine Tablette enthält: 100mg Vitamin B2 Riboflavin - empfohlene Tagesdosis: 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit viel Wasser - hochdosierter Wirkstoff -...
- ✅ VEGAN UND FREI VON: Fructose, Lactose, Gluten, Gelatine, Hefe, Soja, Aromen, Konservierungsmitteln, Pestiziden, Fungiziden, Kunstdüngern, Farbstoffen, Stabilisatoren, GVO und Allergenen. Vitamin...
- ✅ SICHERHEIT des Produkts: Lange Haltbarkeit. Mehr Effizienz als Flüssigkeiten oder Pulver. Garantierte Frische durch luftdichte Versiegelung. Mit praktischem Dosierdeckel!
- ✅ HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere Nahrungsergänzungsmittel werden direkt in Deutschland in streng geprüften und zertifizierten Anlagen hergestellt - Rohstoffe aus EU- und Nicht-EU-Ländern