Vitamin K2

Vitamin K2 gehört zu den bakteriellen Vitamin K Verbindungen und damit zu einer Gruppe von Substanzen mit sich ähnelnder Struktur. Vitamin K Verbindungen haben eine wichtige Aufgabe im Bereich der Blutgerinnung und der Bedarf eines Menschen an Vitamin K allgemein liegt bei Männern bei einer täglichen Menge von  70 μg Vitamin K und bei Frauen bei 60 μg, was sich ab zunehmenden Lebensjahren steigern kann.

Gedeckt wird er durch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Im Laufe der Jahre kann es dazu kommen, dass der Körper es im Alter nicht mehr ausreichend verwerten kann. Dann sollten nach Absprache mit dem behandelnden Arzt Vitamin K Präparate gegeben werden.

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