Wickel, Waden mit Quark

Wadenquarkwickel werden bei Verrenkungen und Verstauchungen sowie auch bei Fieber eingesetzt. Für eine Anwendung werden 5 EL Magerquark, etwas Milch und Essig gemischt und auf ein Tuch aufgetragen. Dieses Tuch wird dann auf die betroffene Stelle gebracht und mit einem Wolltuch fixiert. Der Wickel sollte etwa 30 Minuten einwirken und kann ggf. stündlich wiederholt werden.