Was tun gegen Kater?

Der Alkohol fordert seine Opfer

Nahezu jeder kennt das Phänomen: Der Abend mit Freunden wurde wieder etwas ausschweifender als geplant und dementsprechend ist auch der Alkohol in Strömen geflossen. Was am Abend meistens für einen ausgelassene Stimmung und viel Vergnügen sorgt, ist am Morgen danach alles andere als angenehm:

Ein dicker Kopf, ein protestierender Magen und man verspricht sich wieder zum x-ten Mal dem Alkohol für immer abzuschwören – der Kater fordert eben seine Opfer! Hat es einen erwischt, heißt es ruhig bleiben: mit den richtigen Tipps, sind die Beschwerden schnell wieder passé. Denn die guten Vorsätze in Kater-Stimmung halten meistens nur so lange wie die Kopfschmerzen.

Dem Kater vorbeugen

Vorsicht ist besser als Nachsicht. Deshalb sollte man bereits vor dem feuchtfröhlichen Abend dem Kater vorbeugen. Die beste Basis vor dem Alkoholgenuss ist ein voller Magen. Wer vorher richtig zulangt, verhindert, dass der Alkohol schnell ins Blut gelangt.

Am besten sind fettreiche und kräftige Mahlzeiten. Auch ein großes Glas Wasser unmittelbar vor dem Alkoholkonsum hilft dem Kater vorzubeugen. Wer es schafft, kann den ganzen Abend die altbekannte Regel „nach jedem Glas Alkohol, ein Glas Wasser“ befolgen.

Am nächsten Morgen

Ist der Kater erst mal da, kommt die Nachsorge ins Spiel. Das bekannte „Kater-Frühstück“ kann in jedem Fall helfen. Am besten eigenen sich hierfür saure oder deftige Speisen, da diese dem Körper die verlorenen Mineralstoffe schnell wieder zurückbringen können.

Das Trinken hilft nicht nur als Vorsorge, sondern ebenfalls auch als Nachsorge. Ein Spaziergang am Morgen kann ebenfalls wahre Wunder wirken. Die frische Luft belebt die Sinne und die Bewegung sorgt für mehr Vitalität.

Bei Kopfschmerztabletten ist Vorsicht geboten, denn diese können die Schleimhaut des Magens eventuell noch zusätzlich reizen. Grundsätzlich sollten vor allem Migräne Patienten mit dem Alkoholkonsum aufpassen, da diese schneller Kopfschmerzen bekommen können.

Anti Hangover Empfehlungen

Die nachfolgenden Anti-Hangover Mittelchen haben auf Amazon.de die besten Bewertungen von echten Nutzern erhalten.

Bestseller Nr. 1
5 x Hangover Shot 25ml mit OM24,Teepflanzen-,Guarana-,Ingwer Wurzel-Extrakt,Vitamin D,Koffein (Don't forget the last Shot)
  • REGENERATION LIKE A BOSS (MHD - 14.04.2024)
  • OM24, ein Stoffkomplex extrahiert aus Teepflanzen, stabilisiert Zellen und Zellmembrane.
  • Die antioxidativen Eigenschaften von OM24 neutralisieren freie Radikale, hoch reaktive Sauerstoffverbindungen, die den Alterungsprozess der Zellen verursachen.
  • OM24 verbessert die allgemeine Resistenz gegen physischen und psychischen Stress und vitalisiert Geist und Körper. Die Aktivformel von OM24 ist weltweit geschützt und patentiert.
  • Koffein fördert die Durchblutung, während ein Vitamin BKomplex das gesamte Nervensystem unterstützt.
Bestseller Nr. 2
HANGEX After Party Kapseln, Alan approved, Feel good next day Rezeptur, Normale Leberfunktion mit Cholin, 60 Kapseln
  • LEGENDÄRE PARTYS Die Party Kapseln für den nächsten Tag Jeder Morgen ist wertvoll - warum unnötig mit Rollmops im Bett vergeuden Es ist Day ONE nach der Party
  • AFTER PARTY Nach der Party ist vor der Party Zeig dem Wolfsrudel dass du bereit bist Die geheime HANGEX Formel wurde vielfach im Vorfeld extrem streng getestet 47 mal und für unglaublich gut befunden
  • EXPERTEN-FORMEL Enthält Cholin für eine normale Leberfunktion und Thiamin trägt zur normalen psychischen Funktion bei. Außerdem Magnesium, Kaktusfeige, Mariendistel und vieles mehr
  • BESTES GESCHENK Geburtstagspartys, Firmenfeier, Junggesellenabschied, Hochzeit, Karneval, Fastnacht, Familienfeier, Festivals, Weihnachtsfeier oder einfach Party mit Freunden HANGEX
  • SICHERE REZEPTUR Spezialformel mit optimierter Rezeptur Verarbeitet nur in Deutschland für sichere Qualität Kombinierbar mit Shot, Drink, Pulver, Kit, Deo, Tabletten oder Sticks
Bestseller Nr. 3
Axe Anti-Hangover Duschgel Herren 6er Pack Body Hair Face 3-in-1 dermatologisch getestet 12h frischer Duft (6x 250 ml)
  • AXE 2-in-1 Duschgel und Shampoo Anti-Hangover - von 0 auf 100, egal wie kurz die Nacht war
  • Vitalisierende Pflege dank Sauerstoffbläschen
  • PH-hautneutrales Duschgel für gestresste und sensible Haut
  • 2-in-1 Duschgel und Shampoo - der schnellste Weg, um sich zu erfrischen
  • Das Duschgel ist dermatologisch getestet