Die Massage – optimale Entspannung
Entkommen Sie dem Alltagsstress
Nicht jeder findet Gefallen an Yoga oder ist ein Sauna Liebhaber. Doch gerade in unserer hektischen Zeit wird es immer wichtiger, Wege aus dem Alltagsstress zu finden. Eine Alternative: Die Massage – Eine unkomplizierte Art der Entspannung.
Während einer Massage kommen die Leute zur Ruhe, können ihren Alltagsstress vergessen und neue Energie für anstehende Aufgaben sammeln. Je nach Stresssituation und Person bietet sich ein großes Spektrum unterschiedlicher infrage kommender Massagetechniken an. Massiert werden können der gesamten Köper (Ganzkörpermassagen) oder auch nur einzelne Teile (Teil-Massagen).
Viele Experten sehen die Wirkung von Massagen nicht nur reduziert auf das Lösen physischer Problemen, sondern sehen in Massagen einen umfassenderen Ansatz. Sie sind der Meinung, dass durch die Entspannung auch emotionale und psychische Probleme gelöst werden können.
Welche Arten von Massagen gibt es überhaupt?
Wie bereits beschreiben, ist es in einem ersten Schritt möglich zwischen Ganzkörper- und Teil-Massagen zu unterscheiden. Innerhalb dieser Einordnung gibt es jedoch eine Vielzahl von verschiedenen Massagetechniken, die sich wiederum in zwei Gruppen einordnen lassen.
Zum einen gibt es Massagetechniken mit direkter Wirkung zum anderen mit reflektorischer Wirkung. Massagetechniken mit direkter Wirkung, z. B. Klassische- und Thai-Massagen, zeichnen sich dadurch aus, dass die Behandlung direkt an der schmerzhaften Stelle ansetzt.
Im Gegensatz dazu wird bei Massagen mit reflektorischer Wirkung, z. B. Akupressur und Reflexzonenmassage, versucht indirekt einen Schmerz zu lindern. Dabei werden Gebiete am menschlichen Körper behandelt, die für einen bestimmten Schmerz verantwortlich sein sollen.
Sind elektrische Massagesessel eine lohnende Investition?
Die Meinungen über elektrische Massagesessel gehen weit auseinander. Viele Menschen beschreiben das Gefühl auf einem solchen Stuhl zu sitzen als fast vergleichbar mit einer menschlichen Massage. Anderen ist eine solche „Massage-Maschine“ wiederum zu statisch, roboterähnlich und daher fällt es ihnen schwerer zu entspannen.
Fakt ist, dass sich die Technik der Massagestühle in den letzten Jahren stark verbessert hat und einer menschlichen Massage immer ähnlicher wird. Allerdings haben die professionellen elektrischen Massagestühle immer noch einen relativ hohen Kaufpreis.
In der Anschaffung muss heute mit Kosten von ungefähr tausend Euro gerechnet werden. Im Endeffekt muss daher jeder Käufer selber entscheiden, ob ihm das Gefühl das elektrische Massagegefühl gefällt und er den hohen Preis bezahlen möchte.