BMI
BMI ist die Abkürzung für Body-Mass-Index und damit die Relation zwischen Körpergröße und Körpergewicht, die durch die Formel Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)2 berechnet wird. Als Normalwerte werden die Werte zwischen 18,5 bis 24,9, bei einem Wert von 25,0 bis 29,9 geht man von Übergewicht aus, bei 30,0 bis 34,9 von Fettleibigkeit Grad I, bei einem Wert von 35,0 bis 39,9 von Fettleibigkeit Grad II und einem Wert von über 40 von Fettleibigkeit Grad III.
Ist der BMI Wert erhöht, so ist es notwendig, das übermäßige Körpergewicht durch gesunde Ernährung und aktiven Sport abzubauen, um auf diese Weise das Risiko verschiedener, damit einhergehender Erkrankungen zu senken. Eine gute Hilfe hierbei kann eine Ernährungsberatung und Betreuung bieten, durch die sich auf die gezielte Reduzierung von Kalorien konzentriert werden kann.
BMI Top 3 Empfehlungen
Die nachfolgenden Top 3 Amazon Bücher bzw. Produkte können anhand ehemaliger Käuferbewertungen empfohlen werden.
- Upgraded 8-in-1 VA-Großdisplay: Im Gegensatz zu herkömmlichen Waagen bietet die Runstar Smartwaage ein großes VA-Display, das klare Einblicke in 8 essentielle Körperwerte liefert – Gewicht, BMI,...
- Hohe Präzision & Genauigkeit: Die Runstar-Körperwaage verfügt über hochempfindliche Elektroden, die Nutzerprofile automatisch erkennen und zuordnen können. Die Messung aller 22 Körperkennwerte...
- 22 Körperkennwerte: Im Vergleich zu herkömmlichen Waagen misst und trackt diese digitale Körperwaage mit BIA-Technologie 22 detaillierte Gesundheitswerte – inklusive Gewicht, BMI, Körperfett,...
- Ihr intelligenter Abnehm-Assistent: Laden Sie vor dem Wiegen die Starfit App herunter, synchronisieren Sie Daten mit Apple Health, Fitbit und Health Connect, teilen Sie Fortschritte auf Instagram,...
- Vielfältige Modi für individuelle Bedürfnisse: Unsere digitale Körperwaage bietet per Starfit App anpassbare Modi - speziell für Erwachsene und Schwangere. Der stromfreie Schwangerschaftsmodus...
- Hochpräzise Gewichtserfassung: E-förmiger Manganstahl-Sensor mit minimalen Skalenschritten von nur 0.05kg – für zuverlässige Messungen auch bei kleinen Veränderungen
- Vielseitige Anwendung: Wiegt Personen, Babys, Pakete und mehr - mit einem Bereich von 0.1 bis 150kg für maximale Flexibilität im Alltag
- 4 Gesundheitsmetriken auf einen Blick: Gewicht, BMI, Standardgewicht und Gewichtskontrolle – direkt beim Betreten der Waage
- Balance-Test für mehr Körperkontrolle: Einbeinstand-Check via App zeigt Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit
- Smarte App-Verbindung: Bluetooth Low Energy 5.4 – für automatische Synchronisation mit der Xiaomi Home App und übersichtliche Fortschrittsberichte
- Verlängerte reichweite: die länge von 15 metern bietet ausreichend platz zum messen verschiedener körperteile und eignet sich für eine vielzahl von körpertypen
- Praktisch und tragbar: dank des runden designs ist es einfach zu handhaben und zu transportieren und somit ein praktisches werkzeug für zu hause oder unterwegs – ein intelligentes maßband für...
- Robust und zuverlässig: dieses maßband aus strapazierfähigem kunststoff ist für den regelmäßigen gebrauch konzipiert und bleibt somit ein zuverlässiges messinstrument. (stoffmaßband für...
- Langlebig und robust: dieses maßband aus widerstandsfähigem kunststoff ist für den regelmäßigen gebrauch konzipiert und gewährleistet langfristige zuverlässigkeit. (körpermaßband,...
- Präzise taillen- und körperfettmessung: erhalten sie genaue messwerte ihres taillenumfangs und körperfettanteils – entscheidend für eine effektive gesundheitsüberwachung. (logging-maßband,...