Dampfbad
Ein Dampfbad fördert das Schwitzen und ist schleimlösend. Es wirkt sich positiv auf die Hautdurchblutung aus, ist entzündungshemmend, lindert Schmerzen und wirkt krampflösend. Daher wird es beispielsweise bei Schnupfen, Bronchitis und Husten eingesetzt sowie auch bei Infektionen und Migräne, Kopfschmerzen und degenerative Erkrankungen Atemwegschleimhäute uns Nasennebenhöhlenentzündung.
Um ein Dampfbad umzusetzen werden 3 bis 5 Liter kochendes Wasser benötigt sowie ein Laken und eine Decke. Danach beugt sich der Patient über das heiße Wasser und bedeckt Kopf und Oberkörper mit Laken und Decke und inhaliert 8 bis 10 Minuten lang. Danach ist eine Stunde Ruhe angebracht.