Kalzium im Blut
In Bezug auf die Menge ist Kalzium einer der wichtigsten Mineralstoffe für den Menschen. In den Knochen befinden sich ca. 99 Prozent des gesamten Kalziumbestandes, wobei kleinere Mengen auch in den Zähnen, der Muskulatur, den Nerven und im Blut vorkommen. Hauptaufgabe von Kalzium ist die Festigkeit und Stabilität von Knochen und Zähnen. Allerdings greift das Kalzium auch in andere Prozesse des Körpers ein. So können beispielsweise Nerven ohne Kalzium nicht funktionieren und auch die Blutgerinnung benötigt Kalzium. Auch die Muskeln eines Menschen können ihrer Funktion nur dann nachkommen, wenn Kalzium, zur Verfügung steht. Darüber hinaus werden auch Hormone und der Herzschlag durch das Kalzium gesteuert.
Wie wichtig ist Kalzium im Blut
Grundsätzlich muss das Blut eines Menschen stetig für einen Nachschub an Kalzium sorgen, da dieses für die Funktion unterschiedlicher Organe benötigt wird. Aus diesem Grund findet zwischen dem Knochen, dem Verdauungstrakt und den Ausscheidungsorganen ein stetiger Austausch von Kalzium statt. Auf diese Weise wird dafür gesorgt, dass der Kalziumspiegel konstant bleibt. Ebenso sind auch unterschiedliche Hormone sowie auch das Vitamin D als Steuerwerkzeuge an der Einstellung dieses Gleichgewichts beteiligt.
Aufgrund der weiten Verbreitung von Kalzium im menschlichen Körper, kann es dazu kommen, dass verschiedene Erkrankungen Einfluss auf den Kalziumspiegel im Blut nehmen. So können beispielsweise Nieren- oder Krebserkrankungen und einige Erbkrankheiten zu erhöhten Mengen an Kalzium führen wie auch Überdosierungen von Vitamin A oder Vitamin D. Erniedrigt wird der Wert durch eine zu geringe Aufnahme von Kalzium mit der Nahrung, wenn beispielsweise auf Milchprodukte verzichtet wird. Darüber hinaus haben auch Verdauungsstörungen Einfluss auf die Kalziumaufnahme sowie auch Nieren- und Lebererkrankungen, Störungen im Hormonhaushalt und auch verschiedene Medikamente.
Ein gesunder Erwachsener sollte etwa 1 g Calcium pro Tag mit der Nahrung aufnehmen. Hierbei dienen beispielsweise Milchprodukte als Hauptlieferanten. Ebenso ist Kalzium in manchen Pflanzen und in Nüssen erhalten, jedoch kann dieses vom menschlichen Körper schlechter verwertet werden.
Osteoporose gehört zu den bekanntesten und verbreitetesten Erkrankungen, die mit Kalziummangel im Zusammenhang stehen. Hierbei werden die Knochen eines Menschen brüchig und porös. Zu den Symptomen eines Mangels zählen auch Krämpfe. Zu viel Kalzium über einen sehr langen Zeitraum kann zu Kalkablagerungen in der Lunge führen sowie auch zu Nierensteine und andere Nierenerkrankungen.
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