Warmer, feuchter Wickel

Warme und feuchte Wickel werden insbesondere bei auf chronischen Erkrankungen beruhenden Schmerzen eingesetzt. Für die Umsetzung werden ein passendes Leinentuch sowie auch ein Tuch für die Zwischenschicht und ein Wolltuch benötigt. Das Leinentuch wird in warmes Wasser getaucht und dann ausgewrungen, bevor man es um das entsprechende Körperteil wickelt, mit dem Tuch für die Zwischenschicht fixiert und dann mit einem Wolltuch umschlingt. Man kann den Wickel mehrere Stunden oder auch über Nacht einwirken lassen.