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Waschung, Ganzkörper- kalt

By administra 8 Jahren ago

Kalte Ganzkörperwaschungen werden dazu verwendet, den Hautstoffwechsel anzuregen sowie auch zur Durchblutungsförderung. Sie wirken sich positiv auf die Immunabwehr aus und entlasten das Herz. Ebenfalls dienen sie der Regulierung des Wärmehaushalts und werden bei Störungen des Kreislaufes eingesetzt sowie auch bei Schlafstörungen, Abwehrschwäche und Rheuma.

Mit einem Leinentuch, welches in Wasser getaucht wird, wird zuerst der rechte Arm von außen nach oben, dann vorn und schließlich von innen nach oben gewaschen und dann der linke Arm. Danach erfolgen Hals, Brust und Leib. Danach wird der Rücken gewaschen. Die Beine werden ebenfalls rechts beginnend, von außen nach oben, von vorne nach innen und von hinten nach oben bis zum Gesäß gewaschen. Zuletzt dann von hinten abwärts. Dasselbe gilt für das andere Bein.