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Yamswurzel-Tee

By administra 8 Jahren ago

Tee aus Yamswurzel hat eine krampflösende und entwässernde Wirkung, hemmt Entzündungen, ist schweißtreibend und  antirheumatisch. Daher kommt er vor allem bei  Arthritis, Menstruationsbeschwerden, Muskelkrämpfen sowie auch Verdauungsbeschwerden und Rheuma zum Einsatz. Um einen Tee zuzubereiten, werden 20 g getrocknete Yamswurzel mit 750 ml kaltem Wasser übergossen und dann 20 bis 30 Minuten lang gekocht. Hierbei sollte sich die Flüssigkeit um gut 1 Drittel reduzieren.