Gemeinsamer Sport für eine gesündere und glücklichere Partnerschaft

Wenn Sie sich in Ihrem Familien- und Freundeskreis umschauen oder vielleicht Ihre eigene Beziehung beobachten, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Schmetterlinge im Bauch und eine glückliche Beziehungen mit Gewichtszunahmen verbunden sind. Damit sich diese nicht zu einem Trennungsgrund entwickelt, sollten Sie und Ihr Partner gemeinsam zur Tat schreiten und Maßnahmen ergreifen! Was die Lösung des Problems ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

Mixed double Tennis © chickpokipsie

Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die mit Ihrem Partner zusammenziehen, einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind, Gewicht zuzunehmen. DVD-Abende bei Wein und Chips, Nachmittage im Café oder der Mangel an Konkurrenzdruck, führen schnell dazu, dass sich langsam aber sicher ein Bäuchlein sichtbar macht.

Dass auf Dauer nicht nur Selbstbewusstsein und Attraktivität darunter leiden, sondern auch die Gesundheit, ist eine logische Folge. In einer glücklichen Partnerschaft zu leben, bedeutet nicht nur sich zu lieben und füreinander da zu sein, sondern Hand in Hand auch sich Alltagsherausforderungen zu stellen.

Für Vitalität und Gesundheit ist eine Hürde neben ausgewogener, gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung. Sie sind der Meinung gemeinsamer Sport mit dem Partner sei nicht möglich? Lassen Sie sich durch uns von Gegenteil überzeugen!

Welche Sportart darf es heute sein?

Sport zu treiben bedeutet nicht ein täglicher Gang ins Fitnessstudio oder Gewichte zu stemmen. Die Devise Lautet „Welche Sportart ist egal, Hauptsache ausreichend Bewegung!“. Die Sonne scheint herrlich im blauen Himmel und Sie haben nichts zu tun? Nehmen Sie Ihren Partner an die Hand und gehen Sie eine Runde um den See joggen.

Zusammen macht durchhalten viel mehr Spaß und am Ende können Sie dir Freude Ihr Ziel erreicht zu haben, sogar mit Ihrem Liebsten Teilen. Wenn Sie es entspannter mögen, sind romantische Spaziergänge, Wanderungen oder ein Ausflug ins Schwimmbad gute Alternativen. Auch auf dem Fahrrad lässt es sich gemeinsam Kalorienverbrennen. Sie können dabei nicht nur Ihre Figur in Form bringen, sondern gleichzeitig Energie tanken, Ihre Seele vom Alltagstrott befreien.

Sie haben kein Problem mit Rivalität in der Partnerschaft? Wie wäre es mit einer Runde Tischtennis oder Tennis gegen Ihren Partner? Sie können sich so nicht nur gegenseitig herausfordern und zu höheren Leistungen anspornen. Vielleicht lassen sich befreundete Paare für ein Volleyball-Match begeistern. Neben Ihrer Freundschaft pflegen Sie dabei außerdem Teamgeist, Ehrgeiz und auch Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!

Gemeinsamer Sport sogar bei den Olympischen Spielen

Im öffentlichen Bereich galten Sportarten mit gemischten Geschlechtern bisher eher als untypisch. Umso erwähnenswerter ist deshalb die Wiedereinführung des Mixed-Double Tennis in die Olympischen Sommerspiele 2012. In dieser Disziplin kämpft jeweils ein Paar bestehend aus einem Mann und einer Frau, Seite an Seite für den Sieg. Sie sehen, Sport, indem beide Geschlechter involviert werden, gewinnt an Popularität.

Vielleicht ist es nur eine Frage der Zeit, bis gemischte Frauen- und Männerfußballmannschaften aufgestellt werden. Bis dahin, werden Sie sicherlich auch viel Vergnügen bei der Ausübung konventioneller Sportarten haben.

Sollte es doch einmal Regnen oder kalt sein, oder ein Nachmittag im Bett doch attraktiver erscheinen als Schwitzen im Fitnessstudio, dann haben Sie kein schlechtes Gewissen. Denn auch Küssen verbrennt viele Kalorien und macht zu dem noch unheimlich glücklich!