Tipps gegen den Hochzeitsstress
Die Vorbereitungen für die eigene Traumhochzeit sind selbstredend schön, doch oftmals auch mit jeder Menge Stress verbunden. Vor allem die Bräute sind in den meisten Fällen besonders anfällig für Stress und machen sich oft zu großen Druck. Ein gutes Stressmanagement ist in jedem Fall das A und O, um eine gelungene Hochzeit feiern zu können.
Verabschieden Sie sich vom Perfektionismus
Die Hochzeit, es ist der Tag, von dem die meisten Frauen schon seit der Kindheit träumen. Das der Wunsch nach Perfektion entsprechend groß ist, ist verständlich. Doch der Wunsch nach Perfektion führt häufig auch dazu, dass nur noch das Negative wahrgenommen wird und Sie sich auf die Dinge fokussieren, die gerade nicht funktionieren. Von daher ist es tatsächlich das Beste, sich so früh wie möglich von dem Wunsch nach Perfektion zu verabschieden. Gelingt dies, dann kehrt auch eine gewisse Entspannung ein und es ist wieder möglich, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.
Prioritäten setzen
Wenn Sie es geschafft haben, sich vom Anspruch der Perfektion zu verabschieden, dann sind Sie bereit für den nächsten Schritt nämlich sich für die Punkte zu entscheiden, die wirklich wichtig sind. To-do-Listen für Hochzeiten sind in der Regel lang. Doch viele Punkte können Sie rigoros und ohne schlechtes Gewissen streichen. Klären Sie mit Ihrem zukünftigen Ehemann, welche Dinge für Sie beide von großer Wichtigkeit sind. Dies ist von Paar zu Paar unterschiedlich und macht jede Hochzeit ebenso einzigartig.
Der Kampf gegen die Nervosität
Je näher das Hochzeitsdatum rückt, gesellt sich zu den unzähligen Aufgaben, die es zu erledigen gilt, auch noch Nervosität. Manche Menschen kommen damit gut klar. Bei anderen Menschen hingegen nimmt das Nervenflattern überhand. Wenn auch Sie eher zu den nervösen Zeitgenossen gehören, dann dürfen oder sollten Sie sogar in den Wochen und Tagen vor der Hochzeit einige Strategien umsetzen, um sich selbst ein wenig Entspannung zu verschaffen. Hilfreich können Entspannungsübungen sein. Autogenes Training oder Yoga können helfen. Allerdings nur dann, wenn Sie dies auch schon einige Zeit gemacht haben.
Doch auch Sport ist ein echter Stresskiller. Warum also nicht aus dem Gedankenkarussell aussteigen und sich stattdessen eine Runde im Fitnessstudio auspowern oder sich bei einer Joggingrunde die frische Luft um die Nase wehen lassen? Auch natürliche Hilfsmittel beispielsweise aus der CBD Apotheke können helfen, da Sie eine beruhigende Wirkung auf die Nerven haben.