Gesundheit, Medizin, Krankheiten, Ernährung

Optimale Resultate, wichtig für die Fettverbrennung, gibt den vollen Pump, effektives Muskelwachstum – glaubt man den Versprechungen einschlägiger Kataloge oder der Firmen im Internet, so könnte man auf die Idee kommen, dass ohne Sportlernahrung gar nichts läuft. Insbesondere Kraftsportler setzen neben einem intensiven Training auf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Werbung verspricht vieles, aber kann [...]

Immer mehr Menschen stellen ihr kohlensäurehaltiges Mineralwasser mit sogenannten Sodabereitern selbst her. Doch ist klares Wasser auch immer sauber? Ohne Flüssigkeit kann der Mensch nur einige Tage überleben. Das gesündeste Getränk für den Körper ist Wasser. Trinkwasser wird aus Fluss-, See-, Quell- oder Grundwasser gewonnen. Bevor es für das öffentliche Netz verfügbar ist, durchläuft es [...]

Viele von uns machen sich Gedanken über die Ernährung, nehmen aber eher selten ihre Trinkgewohnheiten unter die Lupe. Zu unrecht: Die meisten Erwachsenen trinken zu wenig. Wer auf das Durstgefühl wartet bis er etwas trinkt, hat oft bereits ein Flüssigkeitsdefizit. Der Mensch kann rund einen Monat ohne Nahrung überleben, aber höchstens fünf bis sieben Tage, [...]