Gesundheit, Medizin, Krankheiten, Ernahrung
Die Werbung verspricht: kein Fett! Dick machen sie trotzdem, die beliebten Fruchtgummis. Was so alles in ihnen steckt und warum man auch fettfreie Süßigkeiten nur in Maßen genießen sollte.Es ist weit über 80 Jahre alt, gerade mal 2,2 Zentimeter groß und besteht hauptsächlich aus Glukosesirup, Zucker und Gelatine. Es ist so beliebt, dass jeder Deutsche [...]
Regelmäßige Verdauung ist eine Grundlage für unser Wohlbefinden. Doch für jeden Dritten ist der Gang zur Toilette ein Problem. Eine Verstopfung ist nicht nur lästig. Völlegefühle, Bauchschmerzen, Blähungen und Müdigkeit verursachen ein allgemeines Unwohlsein. Und das nimmt zu, je länger die Verstopfung dauert. Was ist normal? Wann und wie oft man auf die Toilette muss, [...]
Bananen, exotische Früchte wie Ananas, frische Feigen, Papaya und Avocados liefern neben wertvollen bioaktiven Substanzen, Vitaminen und Mineralstoffen gleich gute Laune mit. Sie enthalten den Botenstoff Serotonin, der für gute Stimmung sorgt. Vor allem ausgereiftes Obst mit einem höheren Kohlenhydratgehalt ist zu bevorzugen. Daneben darf’s auch gerne mal ein Stückchen Schokolade sein. Kohlenhydratreiche Lebensmittel gegen [...]
