Gesundheit, Medizin, Krankheiten, Ernährung

Die kalte Jahreszeit hat uns im Griff und mit ihr die Erkältungswelle. Ob und wie stark die Nase läuft, der Kopf brummt und der Reizhusten uns den Schlaf raubt, hängt auch vom Immunsystem ab. Mit unserer Ernährung können wir seine Arbeit unterstützen. Das menschliche Immunsystem schützt den Körper u.a. vor eindringenden Bakterien, Viren und Parasiten. [...]

Nicht nur zur Sommerzeit laufen unsere Beine heiß. Auch der Winter hat seine Venenfallen: Endlosschlangen beim Winter- schlussverkauf oder beim Geschenkekauf, Fußboden- heizung oder Gewichtszunahme sind echte Venen-Strapazen. Hinzu kommt:Regen, Schnee und Graupelschauer verlocken nicht jeden zu regelmäßigen Spaziergängen. Auch die “wenigstens einmal pro Woche Sport-Disziplin” gerät in der kalten und trüben Jahreszeit ins Wanken. [...]